Expo sulla salute e il benessere del sonno

Expo Benessere Salute del Sonno |

Centro congressi ed esposizioni di Brisbane.

Unisciti a noi al primo Sleep Health & Wellbeing Expo in Australia il 9 aprile 2022 per scoprire come raggiungere l'equilibrio perfetto e vivere la tua vita migliore.

Per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato, è importante prestare la stessa attenzione a quattro elementi noti come \"pilastri della salute\".

Questi quattro pilastri costituiscono la base di una buona salute. Ogni pilastro influenzerà l'altro se non è presente. Questo è particolarmente vero per il sonno.

Un buon sonno è essenziale per le funzioni cerebrali, il recupero muscolare e il metabolismo. Anche se ti alleni regolarmente e mangi una dieta sana, il sonno scarso può rendere difficile il raggiungimento dei risultati desiderati. La qualità del tuo sonno può anche essere influenzata dal tuo atteggiamento, dalla dieta e dalle abitudini di esercizio. Può portare a un circolo vizioso che è difficile da spezzare.

La Sleep Health & Wellbeing Exposition è un evento di settore gratuito che offre un'opportunità senza precedenti per connettersi con le aziende e i servizi della comunità nei settori del sonno, dell'assistenza sanitaria alleata e dello stile di vita. L'evento non sarà solo un'esposizione, ma includerà anche una varietà di relatori sviluppati dal sonno e da professionisti sanitari alleati.